Christopher
Vial
Christopher
Vial
Coach diplômé et Professionnel
Coach sportif diplômé, je base chaque décision sur des données mesurables, des principes physiologiques solides et une compréhension approfondie de la biomécanique et de la nutrition.
Mon approche repose sur la science, pas sur les tendances Instagram.
Je travaille avec des indicateurs concrets : progression des performances, évolution des marqueurs de santé, composition corporelle, récupération, charge d’entraînement.
Chaque recommandation est réfléchie, structurée et justifiée.
Mon objectif : t’apporter des résultats durables, mesurables et optimisés, dans le respect de ta santé.
Accompagnant et personnalisation
Chaque personne est différente.
Métabolisme, historique sportif, contraintes professionnelles, niveau de discipline, objectif physique — tout est pris en compte.
Je ne propose pas de programme standardisé.
Je construis une stratégie individualisée, adaptée à ton profil et évolutive dans le temps.
Suivi régulier, ajustements précis, feedback constant : tu n’es jamais laissé seul face à ton programme.
On analyse, on ajuste, on avance.
Ici, pas de hasard.
On travaille avec méthode.
Passionné et athlète médaillé
Je ne me contente pas d’enseigner : je pratique.
Compétiteur en bodybuilding, je vis moi-même la discipline, les phases de prise de masse, les périodes de sèche la rigueur alimentaire.
Je connais le terrain.
Je connais les doutes.
Je connais les adaptations.
Le sport n’est pas seulement mon métier, c’est une passion qui structure ma vie.
Et c’est cette énergie que je transmets à mes élèves et à mes clients.
Je suis devenu champion Suisse WABBA et 3ème monde WABBA.
Je développe un plan qui fonctionne pour toi
Mon approche
Une approche scientifique et humaine
Je base mon travail sur des principes scientifiques solides.
Chaque recommandation en entraînement ou en nutrition repose sur la physiologie, la biomécanique et des données mesurables — pas sur des tendances ou des méthodes miracles.
Mais la science seule ne suffit pas.
L’échange et le partage sont au cœur de mon approche. Je prends le temps de comprendre ton contexte, ton histoire, ton niveau actuel, tes contraintes, ton rapport au sport et à l’alimentation.
Je cherche à comprendre avant d’adapter.
Mon objectif n’est pas seulement d’améliorer ta performance, mais aussi de préserver ta santé et ton bien-être sur le long terme.
Un physique fort doit reposer sur un corps en bonne santé.
Un accompagnement personnalisé et structuré
Chaque coaching suit une méthodologie précise :
1. Rencontre / Appel initial
Nous échangeons pour clarifier tes objectifs et vérifier que nous sommes alignés.
2. Anamnèse complète
J’analyse ton historique sportif, ton hygiène de vie, tes habitudes alimentaires, ton état de santé et tes contraintes professionnelles.
3. Création des plans personnalisés
Je construis un plan d’entraînement et un plan nutritionnel adaptés à ton profil, à ton niveau et à ton objectif.
4. Suivi et adaptation continue
Grâce à l’application mobile, tu as accès à ton programme, à tes ajustements et à un suivi structuré.
Je mesure les progrès, j’analyse les données et j’adapte en fonction de ton évolution.
Rien n’est figé.
On ajuste, on optimise, on progresse.
Performance, santé et résultats durables
Je cherche des résultats rapides, maîtrisés et durables.
Performance physique, amélioration de la composition corporelle, progression en force, meilleure énergie au quotidien — tout en préservant ton équilibre et ta santé.
Je t’accompagne étape par étape, avec rigueur, pédagogie et exigence.
Mon rôle est simple :
t’apporter un cadre, une méthode et une direction claire pour transformer ton potentiel en résultats concrets.
QUI SUIS-JE ?
À l’âge de 19 ans je parcourais mon chemin d’études classiques jusqu’au jour où l’on m’a
diagnostiqué un cancer. Ce fut un électrochoc pour moi. J’ai tout de suite compris que je
devais changer mon mode de vie de fêtard et malsain pour pouvoir améliorer ma qualité de
vie.
J’ai donc pris la décision de me prendre en main, et je me suis inscrit dans une salle de
fitness. Ayant découvert ce monde incroyable de la salle de sport, j’ai tout de suite compris
que j’étais fait pour ça, et que je voulais en faire mon métier.
QUI SUIS-JE ?
QUI SUIS-JE ?
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